fbpx

coach og terapeut for børn og unge
– og deres forældre

Støt dit barn i at finde sin egen stemme og plads i verden

Coaching af børn og unge

Jeg er uddannet i metoder som systemisk opstilling, cool kids og mønsterbrydning. Effektive og efterprøvede redskaber, som jeg kombinerer alt efter, hvilke udfordringer dit barn oplever.

Terapiforløb for familier

Ofte har barnet gavn af at høre en forælders oplevelse af, hvad der er svært i familien. Derfor anbefaler jeg ofte at en eller flere medlemmer af familien deltager i barnets terapisessioner. 

En effektiv metode

Systemisk opstilling

En af de metoder, jeg anvender, er systemisk opstilling. Det  er en meget mild og virkningsfuld behandlingsmetode til fx angst, stress og depression hos både børn og voksne. I systemisk opstilling flytter man problematikken uden for sig selv. Herved bliver det lettere at se, hvilke mønstre og forviklinger, der er i spil.

Metoden systemisk opstilling er vokset ud af familieopstilling, som i 1980’er blev udviklet af den tyske filosof og psykoterapeut Bert Hellinger, som opdagede, at psykiske problemer ofte går igen gennem relationer i de samme familier. Systemisk opstilling er en effektiv metode til at løsne op for de underlæggende dynamikker, som ubevidst påvirker klientens tanker, handlinger og følelser.

I min terapi kombinerer jeg systemisk opstilling med andre metoder som for eksempel kognitiv adfærdsterapi.

Læs mere om systemisk opstilling hos ISFO

 

Depression

Angst

Stress

Lavt selvværd

;

Gruppeforløb

Jeg laver gruppeforløb for unge mellem 13 og 16 år. Emnerne er typisk relateret til angst eller lavt selvværd.  

 

;

Terapi for børn og unge

 Jeg arbejder med en række efterprøvede redskaber, som jeg kombinerer alt efter, hvilke udfordringer dit barn oplever. Læs om terapi og coaching for børn og unge her

Læs seneste indlæg i bloggen

 

"Jeg var deværre kommet ud i et misbrug, som startede med hash og lidt kokain til festlige lejligheder. Det så jeg ikke som det store problem, da jeg havde styr på det. Desværre begyndte det at gå ud over min uddannelse og mit forhold til min kæreste. Mine forældre var bekymrede, og jeg indvilligede i at opsøge Julie. Jeg har været der 5 gange. Jeg har styr på mig selv igen, kan overskue mit studie, og mit forhold til kæresten er blevet meget bedre. "

Mads 22 år

"Jeg kontaktede Julie, da jeg havde fået hende anbefalet af en veninde. Jeg var en smule skeptisk, da jeg havde gået i et længere forløb hos en psykolog og prøvet flere former for alternativ behandling. Jeg gik ned med stress og måtte forlade mit arbejde. Det er 6 år siden, og det er først efter et forløb hos Julie, at jeg har fået livsgnisten tilbage. Julie har via de metoder, hun bruger fundet ind til roden af, hvad der var årsagen til stressen. Vi har kigget ind i mit familiesystem, og jeg er blevet klar over, hvad der er roden til, hvorfor jeg blev ramt af stres. Det har givet mig en forståelse af, hvem jeg er, og hvordan jeg vil leve mit liv fremover. Hvis der er stress-signaler på vej, har jeg nu redskaberne til at håndtere det. Tak Julie"

Susan, 55 år

"Jeg tog kontakt til Julie, da jeg igennem de sidste 3 år har haft længere perioder, hvor jeg haft depressive tanker og haft angstlignende symptomer. Julie har igennem et samtaleforløb på 10 gange givet mig lige nøjagtig de redskaber, jeg har haft brug for. Når jeg har de dårlige perioder, som kommer af og til, ved jeg, hvad jeg skal gøre, for at komme ud af det igen, og nu har jeg igen troen på livet, og kan leve mine drømme ud. Jeg kan på det varmeste anbefale Julie Kyhn"

Ung mand, 25 år

"Efter en svær skilsmisse, var det en stor udfordring for mig at få hverdagen til at hænge sammen med 3 børn, jeg pludselig kun skulle have hveranden uge. Min karriere kørte på højtryk, men inde i havde jeg det så dårligt. Jeg havde brug for en person, der kunne hjælpe mig til at finde glæden ved livet tilbage, så jeg ikke blev ved med at flygte fra alle de følelser, der lå og ulmede. Jeg har efter et forløb hos Julie, fået en helt anden glæde ved mig selv. Jeg er ægte, og kan være den mor jeg ønsker at være. Har lært at takle svære udfordringer og konflikter på en helt anden måde. Jeg kan trække vejret igen. Giver Julie mine bedste anbefalinger!"

Lisa, 52 år

"Julie hjalp mig til at turde åbne op og tale om de negative omstændigheder, jeg på det tidspunkt var fanget i. Det var bestemte hændelser i mit liv, der igennem en årrække var blevet en stor byrde at bære på, og jeg havde svært ved at se lyst på fremtiden. Ved Julies samtaler fandt jeg en person, jeg kunne have tillid til. Hun stillede de rigtige spørgsmål og benyttede de rigtige metoder tilpasset mig."

Amanda, 16 år

"Vi valgte at tage kontakt til Julie, da vores datter havde svært ved at sige fra og stå fast i forhold til venner i skolen. Hun var angst for at gøre noget forkert dels hjemme og i skolen og havde hele tiden brug for at blive bekræftet i, at det hun gjorde var helt i orden. Som mor tog jeg kontakt til Julie for at få hjælp til at dels at forstå og dels at kunne hjælpe min datter i de udfordringer hun stod med. Det har været en kæmpe hjælp for os som familie at være i et forløb med Julie og mange ting er blevet meget lettere - både for vores datter og for os som forældre."

Mor til datter på 11 år

Om mig

Jeg er certificeret coach i mønsterbrydning og er derudover certificeret systemisk opstiller. Uddannelser, som har ændret mit liv – både privat og professionelt.

Jeg har arbejdet som folkeskolelærer i 14 år, og inden jeg fik min egen virksomhed, arbejdede jeg 3 år på en skole som børn-og ungecoach, hvor jeg samarbejdede med psykolog, ledelse, lærerene og forældre om børnenes trivsel . Derudover var en del af mit  arbejde at skabe bedre trivsel på arbejdspladsen ved kollegial supervision og sparring.