Traumebehandling i København og Roskilde

Traumer begrænser os, men det behøver de ikke

Giv slip, og få et liv i kærlighed og balance. Traumer forhindrer os i at få det liv, vi egentlig er skabt til.

pexels evie shaffer 2575280 scaled

Det skyldes bl.a de ‘Beskyttere’, der indtraf, da traumet opstod. Beskytterne er i vores sind for at undgå, at vi nogensinde mærker de ‘sårede følelser’ og ‘minder’, som var ubærlige for os, da traumet opstod.

pexels evie shaffer 2575280

Traumer kan være:

Beskyttere er sindets overlevelsesfunktion.

En beskytter kan f.eks. ses hos ‘en pleaser’. Sindet sørger for, at du hele tiden føler, at du skal fremstå god nok overfor andre mennesker. Du føler, at der ikke er plads til at fejle – for dine erfaringer siger, at hvis du fejler, vil du blive dømt af andre, og det vil skabe en ubehagelig indre følelse. 

Traumer kan skyldes mange ting, herunder:

Vil du forstå dit traume?

Det er hårdt arbejde for vores beskyttere, og de forhindrer os i at stå fast ved, hvem vi i virkeligheden er.

Forstå dine traumer

Et traume kunne også være forældre, som ikke rummede vores følelser som barn. Det kan komme til udtryk ved, at man som voksen føler sig svag eller forkert, når man viser sine følelser.

Beskytterne kan i de tilfælde vise sig ved at:

… alt sammen, så du ikke bliver konfronteret af de følelser, som er forbundet med dine traumer.

Vil du forstå dit traume?

Forstå dine traumer

Vil du forstå dit traume?

Få hjælp til dine traumer

Der findes også mange andre beskyttere, såsom:

Beskyttere vil være der for evigt, hvis vi ikke får healet traumet.

Få hjælp til dine traumer

Er du i tvivl, om du har et traume? Psykiske symptomer på et traume kunne være:

Vil du forstå dit traume?

Kan du genkende dette?

Grib muligheden for en ny begyndelse.

Min gratis og helt uforpligtende forsamtale på 15 min, giver dig mulighed for at fortælle, hvad du ønsker hjælp til. Så ræk ud i dag!

Julie Kyhn. Coach for børn og voksne
Julie Kyhn. Coach for børn og voksne
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
GDPR Cookie-samtykke med Real Cookie Banner